Objetivos del curso
- Reconocer los componentes de la ansiedad y su funcionamiento en la cotidianidad.
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Identificar las diferencias existentes entre la respuesta funcional (normal) de la ansiedad y la de características patológicas.
- Incorporar herramienas prácticas para el manejo de la ansiedad.
VIDEOS ASINCRÓNICOS
Puedes ver las clases en el momento del día que prefieras y a tu propio ritmo
EJERCICIOS PRÁCTICOS
Te permite aplicar los conceptos teóricos a los retos de la vida cotidiana
ACOMPAÑAMIENTO
Puedes compartir tus dudas e inquietudes durante toda la cursada